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你經常被話長相比實際年齡還大?照鏡時常常感嘆外表大不如前?
其實,顯眼的細紋、下垂的眼袋、凹陷的臉頰、缺乏血色的肌膚或是額頭與嘴邊的皺紋…都會讓人看起來比實際年齡更加顯老。
想重新找回青春光采,拒絕再被別人誤認超齡嗎?
今天就讓我們來教你如何改善肌膚年齡,擺脫被人誤認年齡的困擾啦!
隨著年紀增長肌膚亦會慢慢老化是無何避免,但現代人生活忙碌、壓力大,飲食不定時等,都會進一步影響肌膚問題!只要深入了解做成肌膚老化的元兇,就可以對抗衰老。
肌膚內的關鍵成分有「膠原蛋白」與「賽洛美」。
膠原蛋白是人體蛋白質之一,佔總蛋白質約三分之一,皮膚結構中更佔有四分之三,負責修補和再生的工作。肌膚擁有足夠的膠原蛋白保持肌膚彈性,緊緻抗皺就可以。
賽洛美主要負責肌膚的支撐和保水力,肌膚只要能維持水嫩透亮,看起來就會充滿青春光采。
但隨著年齡增長膠原蛋白與賽洛美就會越快流失,肌膚就會因此開始出現皺紋、暗沉,令老態一一浮現!
除此之外,「紫外線」也是肌膚的大敵之一,紫外線會加速肌膚細胞的老化,使臉部肌膚逐漸鬆弛,並浮現眼周細紋、法令紋、額紋等讓人「顯老」的皺紋。
所以不注重防曬及紫外線防護的人,外貌也很容易變得比同年齡層的人還要老更多。
現代人的日常生活無論是上班還是在家都離不開3C,在公司加班看著電腦螢幕,下班回到家後繼續滑著手機。
如果你有上述習慣的話就要注意了!千萬不可輕忽長時間接觸藍光對肌膚累積的傷害。
在前面有提到,維持膠原蛋白是保持青春美麗的關鍵。
但究竟我們該怎麼補充膠原蛋白才好呢?
在一般觀念當中許多人都會透過「食補」,像是豬腳、豬皮、魚皮、雞腳、雞翅等膠質較多的食物來補充膠原蛋白。
但吃這些食物就真的能補充膠原蛋白嗎?
「台灣食藥署」表示,市面常見的膠原蛋白補充方式,分為口服食品及化粧品,前者經過消化作用,變成小分子的胺基酸,未必能在體內重新合成膠原蛋白;而化粧品亦只能達到皮膚表面保濕潤澤的效果,無法吸收再利用。
而「香港營養師協會」也表示攝取「維生素C」能幫助身體合成膠原蛋白。
維生素C是一種重要的輔酵素,可將膠原蛋白的脯胺酸還原成羥脯胺酸,完成膠原蛋白的製造,一旦缺乏維生素C,膠原蛋白就無法合成,因此為預防膠原蛋白減少,補充維生素C和補充膠原蛋白同樣重要。
而我們吃進體內的膠原蛋白其實也有種類差異,根據研究指出研究證實膠原蛋白中脯氨酸(Proline)、羥脯胺酸(Hydroxyproline)、甘氨酸(Glycine)是最能夠被有效吸收、且能夠被偵測的到的膠原蛋白胜肽。
而PO‧OG膠原蛋白胜肽,就是由這三種胜肽純化組合而成,並且擁有分子小更容易吸收的優勢。
因此在挑選膠原蛋白時也必須認明種類,才能讓你吃進去的由內而外通通看的到!
除了使用上述小改變從日常生活中呵護肌膚,由於年齡增長膠原蛋白與賽洛美會加速流失,因此建議額外補充膠原蛋白加強保護肌膚,徹底預防老化問題。
在此推薦女性必備的三得利「Milcolla 蜜露珂娜」。
Milcolla含有「速效型PO・OG膠原蛋白」和「彈性蛋白」是提升保養效率的關鍵,不但小分子好吸收,還有緊實飽滿、抗皺與修復細紋的作用,讓肌膚能逆齡重現青春好氣色。
除此之外,還添加了「牛乳賽洛美、蛋白聚醣、維生素C、西印度櫻桃」等等有效美容成分,為肌膚帶來全方位的滋潤呵護,隨時隨地輕鬆展現水嫩透亮。
並且在使用上,Milcolla是粉狀並帶有淡淡牛奶香味,不僅可以搭配飲品、正餐、甚至可以搭配飯後甜點一起享用!
針對生活繁忙的現代人,只需一天一包,就可以輕鬆完成高效率保養,絕對是你省時、省力又能找回青春白皙外表的最佳夥伴!想趕走老態,其實很簡單!
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